8-812-309-96-23
Запись на прием

Сутулость приводит к болезни

Сутулость приводит к болезни Позвоночные диски защищают спинной мозг от возможных травм и, образовывая позвоночник, служат нам опорно-двигательным органом. От позвоночника отходит много нервных окончаний, каждое которые отвечают за работу разных органов.

Если по тем или иным причинам происходит компрессия нервных корешков, нарушается проводимость импульсов, это значит, что органы, с которыми они связаны, будут работать неправильно. Если человек следит за своей осанкой, его позвоночник находится в правильном положении и нагрузка на позвонки распределяется равномерно, нервные импульсы проходят без помех. Это позволяет сохранить здоровье максимально долго.

По осанке можно судить о здоровье

На что нужно обратить внимание, чтобы убедиться в правильности осанки?

  1. Спина и голова должны находиться в прямом положении.
  2. Ключицы параллельны полу.
  3. Обязательно симметричное положение лопаток и ягодиц.

Какими бывают искривления позвоночника?

Нарушение осанки и искривление позвоночника – не одно и то же. Нарушение осанки не всегда означает, что искривлен позвоночник, но в то же время это может способствовать искривлению позвоночника в будущем. Если позвоночник сильно изгибается назад – это кифоз, искривление в сторону или S-образные искривления называют сколиозом. Случается и сочетание этих искривлений, в таких случаях ставят диагноз кифосколиоз. 

Очень часто неправильная осанка может сигнализировать о том, что у человека есть заболевание позвоночника, чаще всего сколиоз. При наличии этого заболевания можно найти и сопутствующие ему недомогания, что в итоге ведет к тяжелым последствиям. Как же избежать этих последствий? Детский скелет очень гибок и пластичен, чем раньше вы обратитесь к врачу, тем легче будет исправить положение позвоночника. Если мы долго сидим, наша спина устает, мышцы расслабляются, позвоночник начинает изгибаться. В таком положении передние отделы межпозвонковых дисков сжимаются, а задние, наоборот, растягиваются. Нервные корешки защемляются, межпозвоночные диски изнашиваются. К перегрузкам особенно чувствителен позвоночник быстро растущего подростка. Дети школьного возраста, в силу того, что им приходится вести по большей степени сидячий образ жизни, больше всего подвержены искривлению позвоночника. 

Лучше не допустить, чем лечить

Самым лучшим способом профилактики заболеваний позвоночника является лечебная гимнастика. Она поможет укрепить мышцы спины и сделать позвоночник более гибким. Очень важно, чтобы мышцы спины были натренированы, это даст возможность позвоночнику удерживаться в правильном положении максимально долго. Для того чтобы помочь сохранять правильную осанку, врачи-ортопеды совместно с учеными разработали направленные на удерживание позвоночника устройства, которые были названы реклинаторами (они же корректоры осанки). Реклинаторы состоят из эластичной ткани. Если корректор осанки подобран правильно, он не даст человеку сутулиться, разводит плечи и поддерживает правильное положение верхних отделов позвоночника. Когда человек носит корректор осанки, его мышцы тренируются и на всю жизнь запоминают, в каком положении должен находиться позвоночник. 

Очень важно своевременно начать лечение нарушения осанки у вашего ребенка. Обратившись к врачу, вы узнаете точный диагноз и получите индивидуальную программу лечения позвоночника. Он также даст вам полезные советы, как организовать рабочее пространство для ребенка.

Самое приятное

Когда мы ложимся спать, наши мышцы расслабляются, именно поэтому полноценный сон очень важен. Кровать ребенка не должна быть слишком жесткой и слишком мягкой, желательно, чтобы матрац повторял все изгибы позвоночника. Подушка должна иметь оптимальную высоту и упругость. Такими свойствами обладают ортопедические постельные изделия. На сегодняшний день практически в каждом городе можно найти специализированный магазин, где вам помогут подобрать подушку и матрац подходящий вашим требованиям. 

Подведем итог. Для того чтобы позвоночник был здоров, необходимо соблюдать несколько правил: обеспечить ребенка удобным рабочим местом и местом для сна, выполнять специальные упражнения, направленные на укрепления мышц спины и развитие гибкости позвоночника, при необходимости носить корректор осанки и проходить курсы массажа спины.

Чем больше вышеперечисленных пунктов вы соблюдаете, тем меньше вероятность заработать искривление позвоночника.