8-812-309-96-23
Запись на прием

Проблемы с осанкой

Проблемы с осанкой Есть довольно много видов нарушения осанки. При этом чаще всего это оказывается либо кифоз (или же сутулость), либо сколиоз (или искривление позвоночника). Статистика показывает, что одно из этих заболеваний есть у каждого пятого. Люди, далёкие от медицин

Разница между кифозом и сколиозом

При сколиозе у человека позвоночник искривляется относительно своей оси в правую или в левую сторону. Обычно это происходит в грудном отделе. Довольно часто в поясничном. Тело при этом становится асимметричным, поскольку оно с одной стороны начинает выступать в сторону в районе ребёр или лопатки.

Кифоз же представляет собой сутулость. Здесь чересчур сильный изгиб будет характерен для грудного отдела. В таких случаях относительная симметрия тела будет сохранена. В действительности кифоз следовало бы называть гиперкифозом, поскольку небольшой изгиб присущ и здоровому организму. Как видите заболевания совершенно разные и подход к ним также должен быть разным. При этом не следует исключать того, что оба заболевания будут присутствовать одновременно. Подобная комбинация это кифосколиоз. 

Молодость и начало проблем со спиной

Практически все проблемы со спиной корнями возвращают нас в молодость. С течением времени они только усиливаются и становятся всё более и более заметными. Наглядней всего это видно при болезни Шейермана-Мау. Эта болезнь довольно распространена: из всех хронических заболеваний спины на её долю приходится около 5%, то есть получается, что лёгкая форма есть у каждого пятого. Но что же это такое – болезнь Шеермана Мау? 

В действительности она плохо изучена, и даже сейчас, когда медицина, казалось бы, хорошо развита, информации о ней не слишком много. Что довольно странно, если учитывать, насколько она распространена. Обычно для неё в мед.справочниках отводится всего пара-тройка страниц, причём информация там порой весьма противоречива и начинает казаться, что автор и сам совершенно не понимает о чём пишет. Но даже это не самое жуткое! Плохо то, что многие врачи и сами не очень хорошо понимают, с чем имеют дело, а уж тем более с тем, как её лечить. 

Причины возникновения

Вызвать сутулость может целый ряд причин. Это и определённые заболевания, перенесённые в юном возрасте, и длительное времяпровождение в согнутом положении. Обычно она начинает проявляться в раннем подростковом возрасте, как раз в то время, когда ребёнок активней всего растёт (примерно с одиннадцати до пятнадцати лет). Причём наибольшая вероятность появления болезни Шейермана у тех подростков, которые очень быстро растут. То есть получается, что высокие люди склоны к ней больше всех остальных. 

Также большая склонность к заболеванию выявлена у лиц с «тонкой костью», у которых не слишком хорошо развита мышечная система. В группу риска попадают дети, у которых физическая активность ограничена. Если смотреть на «психологический портрет» ребёнка, то обычно эти дети немного эмоционально зажаты, склоны к печали. Часто бывает, что на них взваливается больше обязательств, чем они готовы выполнить. 

Профилактика появления сутулости

Что же сделать, чтобы не допустить развития заболевания? Если дело касается ребёнка, то следует больше внимания уделить подбору правильной мебели. В особенности это касается рабочего места. Правильно подобранный по высоте стол и удобное кресло с выпуклой спинкой – уже шаг к улучшению. Независимо от типа рабочего кресла (стула) ноги ни в коем случае не должны убираться под стул или болтаться, важно чтобы они упирались в пол. Также не забывайте о том, что в школе ребёнок много времени проводит сидя, поэтому дома нужно обустроить всё таким образом, чтобы у него было больше времени и возможности для отдыха от сидячего положение. 

Поскольку практически треть своей жизни мы спим, очень важно подобрать качественный матрас, который не будет способствовать уродованию осанки. Обязательные требования: ровность и плотность. От использования мягких, продавленных матрасов лучше сразу же отказаться. Но и здесь не следует перегибать палку. Раньше были популярны рекомендации о том, что лучше спать вообще на досках или на деревянных щитах. Но это не лечение, а бессмысленная экзекуция, которая никак не способствует реальному решению проблемы. Лучше пойти на лечебную гимнастику, от которой действительно есть толк. Именно она – главный залог успеха в лечении болезни Шейермана Мау. Около 80% успешности лечения зависят от этого метода терапии.